الجمهور
البالغين et مراهقة
الحضور
+4
عدد الميسرين
1
المستوى
متوسط
الاستعداد
خمس عشرة دقيقة
الحركة
خمسة وأربعون دقيقة
الوصف
في هذا النشاط القائم على المناقشة ، سيحدد المشاركون مصادر التوتر في حياتهم ويستكشفون استراتيجيات للحد من التوتر.
الأهداف
سيتمكن المشاركون من تحديد مصادر التوتر في حياتهم اليومية وتعلم استراتيجيات بسيطة للحد من التوتر في حياتهم.
المعدات
بالونات
ورقة من اللوح الورقي
أقلام حبر / أقلام رصاص
المحتوى المستخدم
لا يوجد