À bord du train du sommeil

Description

Mots-clés : sommeil, train du sommeil, endormissement
Âge : 6-10 ans

Objectifs

Comprendre les différentes phases du sommeil
Savoir s’approprier et créer le « train du sommeil »

Compétences travaillées

Prise de parole en groupe
Devenir acteur de son mieux-être
Conscience de soi
Créativité

Pré-requis pour le public

Savoir écrire et lire
Avoir participé à l’activité Sommeil1 (Petit coup de pouce pour aller au lit) peut aider l’enfant à mieux cerner le sujet

Matériel

Documents PDF à imprimer :
« Rythmes-du-sommeil » (x 3)
« BD-mémétonpyj » (x 6)
« Jeu-sommeil1 » (x 10)
« Jeu-sommeil2 » (x 10)

Ordinateur ou tablette
Post-it
10 stylos
10 paires de ciseaux

Contenus utilisés

Vidéo :
« Séance 2 – Les rythmes du sommeil (suite) » :
-https://www.youtube.com/watch?v=VSg2M5rg_Kc