Relaksācijas stacija

BSF

Pievienot izlasei
Dalīties

Auditorija

Bērni

Dalībnieki

10-15

Vadītāju skaits

1-2

Līmenis

Vidējais līmenis

Sagatavošana

15 minūtes

Aktivitāte

1 stunda 30 minūtes

Apraksts

Šajā rotaļīgajā un nomierinošajā darbnīcā bērni tiek aicināti iepazīt bibliotēkas multisensoro “Relaksācijas staciju”. Nodarbībā izmantotais piecu maņu modelis — no apzinātības līdz piezemētībai — palīdz bērniem noteikt veidus, kā sevi nomierināt un justies droši jaunā vidē neatkarīgi no tā, vai viņi izjūt stresu, spēcīgas emocijas vai arī viņiem vienkārši ir nepieciešama mierīga atpūta. Pēc darbnīcas stacija var palikt
bibliotēkā turpmākai izmantošanai ikdienā.

Mērķi

• Iepazīstināt bērnus ar vienkāršām relaksācijas metodēm, izmantojot piecas maņas
• Izveidot nomierinošu un viesmīlīgu vidi, kurā bērni jūtas droši un novērtēti
• Veicināt sociālo saskarsmi, veicot kopīgu sensoro izpēti
• Atbalstīt emocionālo pašregulāciju un labjutību

Apgūtās prasmes

• Emocionālā izpratne
• Pašregulācijas stratēģijas
• Sensorā izpēte
• Savstarpēja sadarbība
• Apzinātības pamati

Priekšnosacījumi auditorijai

Koordinatora izmantotās valodas pamatizpratne vai arī tulkojums, ja tas ir pieejams

Aprīkojums

• Austiņas un iepriekš ielādēta nomierinoša mūzika vai multikulturālu dziesmu atskaņošanas saraksti
• Mini galda smilšu dārza vai kinētisko smilšu stacija
• Aromāta izsmidzinātājs vai ar ēterisko eļļu apslacītas vates plāksnītes (bērniem drošas smaržas)
• Augu tēja vai trauks ar ūdeni, kam pievienoti augļi (jāuzrauga)
• Izdrukājamas mandalas vai mākslinieciskas krāsojamās lapas un krāsošanas piederumi
• Ērti grīdas paklājiņi vai spilveni

Izmantotais saturs

• Sagatavoti multikulturāli skaņu celiņi
• Vienkārši attēli un zīmes katrai sensorajai stacijai
• Pēc izvēles — aromātu spēle (piemēram, Le Loto Des Odeurs: https://www.sentosphere.fr/fr/jeux-des-odeurs/11-le-loto-des-odeurs-3373910000130.htmlsrsltid=AfmBOopRnXn4aFgQRO9TvjvuF_xJFLxuQbo2qjmRnBoWf4R8wVbdDLyC)