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Attività
Descrizione
Questo laboratorio ludico e rilassante invita i bambini a scoprire un “angolo relax” multisensoriale nella biblioteca. Utilizzando il modello dei cinque sensi derivato dalle tecniche di mindfulness e grounding, questa attività aiuta i bambini a identificare modi per calmarsi e sentirsi al sicuro in nuovi ambienti, sia che si tratti di gestire lo stress, emozioni intense o semplicemente di aver bisogno di una pausa
tranquilla. Dopo il laboratorio, l’angolo relax può rimanere nella biblioteca per l’uso quotidiano.
Obiettivi
• Illustrare ai bambini alcune semplici tecniche di rilassamento che coinvolgono i cinque sensi.
• Creare uno spazio rilassante e accogliente dove i bambini si sentano al sicuro e apprezzati.
• Promuovere l’interazione sociale attraverso l’esplorazione sensoriale condivisa.
• Promuovere l’autocontrollo emotivo e il benessere.
Competenze lavorate
• Consapevolezza emotiva.
• Strategie di autocontrollo
• Esplorazione sensoriale.
• Collaborazione tra pari.
• Nozioni di base della mindfullness.
Prerequisiti per il pubblico
Conoscenza di base della lingua del moderatore o presenza di un interprete (se disponibile).
Matériel
• Cuffie e musica rilassante o playlist multiculturali già caricate.
• Piccolo giardino di sabbia da tavolo o postazione con sabbia cinetica.
• Diffusore di aromi o batuffoli di cotone con oli essenziali (fragranze sicure per i bambini).
• Punto di ristoro con tisane o acqua aromatizzata alla frutta (con supervisione).
• Mandala da stampare o fogli da colorare con motivi culturali e materiale per colorare.
• Tappetini o cuscini comodi.
Contenuto utilizzato
• Colonne sonore multiculturali accuratamente selezionate.
• Immagini e cartelli semplici per ogni postazione sensoriale.
• (Facoltativo) Gioco degli aromi (ad esempio, Le Loto Des Odeurs).