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Activité
Description
Cet atelier ludique et apaisant invite les enfants à explorer un « Espace de relaxation » multisensoriel à la bibliothèque. Basé sur le modèle des cinq sens issu de la pleine conscience et de l’ancrage, cette séance aide les enfants à découvrir des moyens de s’apaiser et de se sentir en sécurité dans des environnements nouveaux, qu’ils aient besoin de gérer du stress, de grandes émotions ou simplement de faire une pause au calme. Cet espace peut être maintenu à la bibliothèque pour un usage quotidien après l’atelier.
Objectifs
• Initier les enfants à des techniques simples de relaxation utilisant les cinq sens.
• Créer un espace apaisant et accueillant où les enfants se sentent en sécurité et valorisés.
• Encourager les interactions sociales à travers l’exploration sensorielle partagée.
• Soutenir l’autorégulation émotionnelle et le bien-être.
Compétences travaillées
• Compréhension de base de la langue de l’animateur ou de l‘animatrice ou traduction si disponible
Matériel
• Casques audio et musique apaisante téléchargée ou playlists multiculturelles
• Mini jardin de sable de table ou installation de sable cinétique
• Diffuseur d’arômes ou cotons imbibés d’huiles essentielles (odeurs sans danger pour les enfants)
• Espace avec tisane ou eau aromatisée aux fruits (sous surveillance)
• Mandalas imprimables ou feuilles de coloriage d’art culturel et matériel de coloriage
• Tapis de sol ou coussins confortables
Contenus utilisés
• Bandes-son multiculturelles personnalisées.
• Supports visuels simples pour chaque espace sensoriel.
• (Facultatif) Jeu des odeurs (par ex. Le Loto des Odeurs)
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