Public
Ados et Adultes
Participants
4+
Nombre d'animateurs
1
Niveau
Intermediaire
Préparation
15 minutes
Activité
30 minutes
Description
Dans cette activité, les participant.e.s apprendront à pratiquer l’auto-compassion par le biais de l’auto-réflexion et d’une activité de relaxation.
Objectifs
Les participant.e.s apprendront à pratiquer l’auto-compassion par le biais de l’auto-réflexion.
Compétences travaillées
Capacité d’adaptation, conscience de soi
Pré-requis pour le public
Aucun
Matériel
Aucun
Contenus utilisés
Aucun
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